- Головна
- ПСИХОЛОГІЯ
- Позитивна психологія
- Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Самовивіз у Києві - безкоштовно
Кур'єр по Києву - 75 грн.
Укрпошта - 45 грн.
Meest - 60 грн.
*Безкоштовно від 750 грн.ОплатаКартою Visa/Mastercard (+єПідтримка)
Поповнення карти
Післяплата
Готівка
Безготівковий розрахунокєПідтримкаЦей товар можна оплатити картою єПідтримка
- Огляд
- Характеристики
- Відгуки0
ПРАКТИКИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ РАЗВИТЬ САМОСОСТРАДНИЕ И ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ!
В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью.
Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом, — относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание — основная тема этой книги и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.
Из этой книги вы узнаете:
- как бережно относиться к своим чувствам;
- как работать с трудными переживаниями и болью;
- как перестать осуждать свое тело;
- как договориться с внутренним критиком;
- как стать лучшим другом самому себе;
- как не идти на поводу у эмоций и сделать свою жизнь счастливой.
Серія | Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы |
Автор | Зильберштейн-Терч Лаура |
Видавництво | Бомбора |
Рік | 2021 |
Сторінок | 192 |
Формат, см | 20х26 |
Палітурка | м'яка обкладинка |
Папір | офсетний |
Ілюстрації | кольорові |
Мова | російська |
ISBN | 978-5-04-118431-5 |
Вага | 0.62 кг |
Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки відгуки
Категорії:Позитивна психологіяЖінці
Теги:подарунок жінці