Валюта: 
Корзина:(пусто)

Общая сумма (с учетом скидки 0%) пусто

Перейти в корзину
  • (044) 332-37-26
    050-419-57-01
  • Пн-пт с 9 до 20, сб с 10 до 16
  • Самовывоз: Киев, ул. Андрющенко, 7/19.
  • (044) 332-37-26 050-419-57-01
Акция: при заказе на сумму от 1500 грн. скидка 5%!

Книга про тіло. Закони голодування, навчання витривалості й інші способи полюбити своє тіло

Печать

Доставка-оплата
Кратко о способах доставки и оплаты

Доставка

При заказе на сумму от 600 грн. доставка бесплатная

- Курьер - Киев; пн-пт с 10 до 20, сб с 10 до 17; 40 грн.
- Новая почта - 40 грн.
- Укрпочта - сайт рассчитает стоимость
- Другой перевозчик - компания-перевозчик на Ваш выбор
- Самовывоз - Киев, ул. Андрющенко, 7/19; по предварительному заказу

Оплата

- Наличные - оплата курьеру в Киеве или при самовывозе в Киеве
- Наложенный платеж - оплата посылки при получении в отделении Новой почты, Укрпочты, другого перевозчика
- Пополнение карты - предоплата на нашу карту Приватбанка
- Безналичный расчет - для юридических лиц

Подробнее об условиях доставки-оплаты читайте на информационной странице Доставка и оплата.
Артикул: F004949
Дополнительные услуги:
Товар доступен: да
Заказ в 1 шаг
Наименование:
Книга про тіло. Закони голодування, навчання витривалості й інші способи полюбити своє тілоКнига про тіло. Закони голодування, навчання витривалості й інші способи полюбити своє тіло
Количество:
Телефон
Комментарий к заказу
Отправьте нам заказ через эту несложную форму, и мы свяжемся с Вами для уточнения деталей доставки. Уведомление о заказе, оформленном в 1 шаг, покупателю не отправляется. (Если Вы не зарегистрированы или не вошли в свой аккаунт, заказ через эту форму не дает возможности участвовать в скидочной программе).

Вместе дешевле:

Другие комлекты:
  • Цена без скидки: 696 грн.
Автор Діаз Камерон, Барк Сандра
Издательство Форс Україна
Место издания Киев
Год 2019
Страниц 288
Формат, см 19х23,5
Переплет твердый
Бумага глянцевая
В цвете цветные иллюстрации
ISBN 978-617-7347-13-1
Вес 0.93 кг
  • Описание

  • Содержание

  • Отзывы (0)

Обзор

Людське тіло — це домівка розуму й духу, а жіноче тіло — це ще й домівка майбутнього життя.


Дві подруги — актриса, фотомодель Камерон Діаз і дієтолог Сандра Барк запрошують дівчат і жінок до відвертої й цікавої розмови про тіло. Як бути вільною, здоровою й енергійною? Як правильно харчуватися й доглядати за собою, стати привабливою і завжди подобатися чоловікам не лише у 18 років, а й у 80? Про все це розкажуть дві чарівні жінки, які впевнено крокують цим шляхом і наразі вже готові ділитися певним досвідом.


У книзі наведено рецепти сніданків і вечерь з органічних продуктів, комплекси простих фізичних прав, завдяки яким ви лишатиметеся в тонусі впродовж дня, а також поради із самовдосконалення, зміцнення духу і вивільнення творчого начала.


Книга зацікавить не лише жінок, а й стане корисною для чоловіків, які прагнуть бути підтримкою й опорою для своїх половинок.

Характеристики

Автор Діаз Камерон, Барк Сандра
Издательство Форс Україна
Место издания Киев
Год 2019
Страниц 288
Формат, см 19х23,5
Переплет твердый
Бумага глянцевая
В цвете цветные иллюстрации
ISBN 978-617-7347-13-1
Вес 0.93 кг

Отзывы

Содержание

Зміст книги "Книга про тіло. Закони голодування, навчання витривалості й інші способи полюбити своє тіло"

 

ВСТУП: Знання — це сила

ЧАСТИНА ПЕРША. ХАРЧУВАННЯ: Любіть ваш голод

Розділ 1 Ви — це те, що ви їсте 9
Розділ 2 їжа, чудова їжа! 13
Розділ 3 Мисливець, збирач, частий гість автокафе 18
Розділ 4 Як любити свій голод 29
Розділ 5 Харчуватися сонцем 35
Розділ 6 Складні вуглеводи — це енергія 42
Розділ 7 Цукор — це не поживна речовина 50
Розділ 8 Білок — це сила 61
Розділ 9 Жири — незамінні 68
Розділ 10 Харчуючись зірками 74
Розділ 11 Вода — це життя 91
Розділ 12 Поговорімо про травлення 94
Розділ 13 Привітайте ваших маленьких друзів 104

ЧАСТИ НА ДРУГА. ФІЗИЧНЕ ЗДОРОВ'Я: Тіло хоче бути сильним

Розділ 14 Тіло хоче бути сильним 115
Розділ 15 Магія руху 127
Розділ 16 Спожита і затрачена енергія 139
Розділ 17 Кисень — це енергія 147
Розділ 18 Опорна конструкція організму 155
Розділ 19 Сильна жінка 161
Розділ 20 Ази тренувань 172
Розділ 21 Тіло леді 183
Розділ 22 Абетко сну 198

ЧАСТИНА ТРЕТЯ. РОЗУМ: Ви з усім упораєтеся

Розділ 23 У вас усе вийде 209
Розділ 24 Стан єднання 218
Розділ 25 Декодуємо апетит сьогодення 229
Розділ 26 Розпакуйте свої звички 237
Розділ 27 Ніщо не дається просто так 244
Розділ 28 Плануйте своє харчування 250
Розділ 29 Шукаємо в собі спортсменку 260

ЗАКЛЮЧНЕ СЛОВО: Тепер у вас дійсно все вийде

Подяки 273
Примітки 278
Література 282

  • (044) 332-37-26
    050-419-57-01
  • Пн-пт с 9 до 20, сб с 10 до 16
  • Самовывоз: Киев, ул. Андрющенко, 7/19.
  • (044) 332-37-26 050-419-57-01

Дорогие друзья!

К сожалению, Ваш браузер не поддерживает современные технологии используемые на нашем сайте.

Пожалуйста, обновите браузер, скачав его по ссылкам ниже, или обратитесь к системному администратору, обслуживающему Ваш компьютер.

Internet Explorer

от Microsoft

Chrome

от Google

Safari

от Apple

Opera

от Opera Software

Firefox

от Mozilla