Личный кабинет
Заказать звонок0
График работыГрафик работы:
Пн - Пт с 9 до 19,
Сб с 10 до 16
Городской номер(044) 332-37-26
Vodafone(050) 419-57-01ViberTelegram
Lifecell(063) 366-48-13
Каталог товаров
Каталог товаров

Книга про тіло. Закони голодування, навчання витривалості й інші способи полюбити своє тіло

Дві подруги — актриса, фотомодель Камерон Діаз і дієтолог Сандра Барк запрошують дівчат і жінок до відвертої й цікавої розмови про тіло. Як бути вільною, здоровою й енергійною? Як правильно харчуватися й доглядати за собою, стати привабливою і завжди подобатися чоловікам не лише у 18 років, а й у 80? Про все це розкажуть дві чарівні жінки, які впевнено крокують цим шляхом і наразі вже готові...
Полное описание
АвторДіаз Камерон, Барк Сандра
ИздательствоФорс Україна
Место изданияКиев
Год2019
Страниц288
Все характеристики
Артикул: F004949
356 грн.
-+Купить
Отгрузка этого товара1-3 дняДоставкаНовая почта - от 35 грн.
Самовывоз в Киеве - бесплатно
Курьер магазина - 40 грн.
Укрпочта - 28 грн.
Justin - 35 грн.
ОплатаКартой Visa/Mastercard
Пополнение карты
Наложенный платеж (без комиссии)
Наличные
Безналичный расчет
СкидкиБесплатная доставка от 600 грн. При заказе от 1500 грн. скидка 5%. Действует система накопительных скидок.
  • Обзор
  • Характеристики
  • Отзывы0
  • Содержание

Людське тіло — це домівка розуму й духу, а жіноче тіло — це ще й домівка майбутнього життя.


Дві подруги — актриса, фотомодель Камерон Діаз і дієтолог Сандра Барк запрошують дівчат і жінок до відвертої й цікавої розмови про тіло. Як бути вільною, здоровою й енергійною? Як правильно харчуватися й доглядати за собою, стати привабливою і завжди подобатися чоловікам не лише у 18 років, а й у 80? Про все це розкажуть дві чарівні жінки, які впевнено крокують цим шляхом і наразі вже готові ділитися певним досвідом.


У книзі наведено рецепти сніданків і вечерь з органічних продуктів, комплекси простих фізичних прав, завдяки яким ви лишатиметеся в тонусі впродовж дня, а також поради із самовдосконалення, зміцнення духу і вивільнення творчого начала.


Книга зацікавить не лише жінок, а й стане корисною для чоловіків, які прагнуть бути підтримкою й опорою для своїх половинок.

АвторДіаз Камерон, Барк Сандра
ИздательствоФорс Україна
Место изданияКиев
Год2019
Страниц288
Формат, см19х23,5
Переплеттвердый
Бумагаглянцевая
В цветецветные иллюстрации
ISBN978-617-7347-13-1
Вес0.93 кг

Книга про тіло. Закони голодування, навчання витривалості й інші способи полюбити своє тіло отзывы

Зміст книги "Книга про тіло. Закони голодування, навчання витривалості й інші способи полюбити своє тіло"

 

ВСТУП: Знання — це сила

ЧАСТИНА ПЕРША. ХАРЧУВАННЯ: Любіть ваш голод

Розділ 1 Ви — це те, що ви їсте 9
Розділ 2 їжа, чудова їжа! 13
Розділ 3 Мисливець, збирач, частий гість автокафе 18
Розділ 4 Як любити свій голод 29
Розділ 5 Харчуватися сонцем 35
Розділ 6 Складні вуглеводи — це енергія 42
Розділ 7 Цукор — це не поживна речовина 50
Розділ 8 Білок — це сила 61
Розділ 9 Жири — незамінні 68
Розділ 10 Харчуючись зірками 74
Розділ 11 Вода — це життя 91
Розділ 12 Поговорімо про травлення 94
Розділ 13 Привітайте ваших маленьких друзів 104

ЧАСТИ НА ДРУГА. ФІЗИЧНЕ ЗДОРОВ'Я: Тіло хоче бути сильним

Розділ 14 Тіло хоче бути сильним 115
Розділ 15 Магія руху 127
Розділ 16 Спожита і затрачена енергія 139
Розділ 17 Кисень — це енергія 147
Розділ 18 Опорна конструкція організму 155
Розділ 19 Сильна жінка 161
Розділ 20 Ази тренувань 172
Розділ 21 Тіло леді 183
Розділ 22 Абетко сну 198

ЧАСТИНА ТРЕТЯ. РОЗУМ: Ви з усім упораєтеся

Розділ 23 У вас усе вийде 209
Розділ 24 Стан єднання 218
Розділ 25 Декодуємо апетит сьогодення 229
Розділ 26 Розпакуйте свої звички 237
Розділ 27 Ніщо не дається просто так 244
Розділ 28 Плануйте своє харчування 250
Розділ 29 Шукаємо в собі спортсменку 260

ЗАКЛЮЧНЕ СЛОВО: Тепер у вас дійсно все вийде

Подяки 273
Примітки 278
Література 282

Категории:Анатомия. Медицина. Биология. ЗдоровьеЖенщинеМода. Стиль. Красота

Теги:подарок женщине

Каталог товаров