Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення

Багато чого в житті ми не можемо досягти не через якісь зовнішні, об’єктивні перешкоди, а через внутрішні, суб’єктивні. Ми часто саботуємо свої плани, бо вони не відповідають нашим бажанням, суперечливі потреби заважають одна одній, а відтак усі зусилля наштовхуються на гору всередині нас і не приносять результату. Що ж робити? Як подолати внутрішню гору з перешкод, нагромаджену нами самими? 

Бріанна Вест, авторка світових бестселерів, пропонує насамперед проаналізувати наші внутрішні налаштування, які складаються зі звичок, емоційного інтелекту й травматичного досвіду, а потім опанувати методи, які допоможуть здолати внутрішню гору й досягти намічених цілей.

«Тією горою є ви» — це книга для тих, хто готовий керувати своїм життям. Адже, коли йдеться про саботування себе, ви повинні розуміти, що інколи легко прив’язатися до проблем. Так, після досягнення успіху вас можуть менше любити. Знайдене кохання може зробити вас уразливішими. Ви зможете захистити себе, якщо станете менш привабливими. Не ризикуючи, ви зможете уникнути зайвої уваги. Прокрастинація повертає вас у зону комфорту. Усі способи, які ви використовуєте для самосаботажу, насправді задовольняють потребу, про яку ви, ймовірно, навіть не підозрюєте. Суть подолання полягає не тільки в тому, щоб навчитися розуміти себе ліпше, але й в усвідомленні, що ваші проблеми є не проблемами, а симптомами.