- Головна
- ПСИХОЛОГІЯ
- Позитивна психологія
- Сила волі. Шлях до влади над собою
Сила волі. Шлях до влади над собою
Самовивіз у Києві - безкоштовно
Кур'єр по Києву - 90 грн.
Укрпошта - 55 грн.
Meest - 60 грн.
*Безкоштовно від 750 грн.ОплатаКартою Visa/Mastercard
Поповнення карти/рахунку IBAN
Післяплата
Готівка
Безготівковий розрахунок
- Огляд
- Характеристики
- Відгуки0
Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім’ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці.
Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки — це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м’язи.
Основою книжки став курс «Наука сили волі», який Келлі Макґоніґал викладає в Стенфордському університеті. Професорка вдало поєднала цікаві факти про те, як функціонує наш мозок, із вправами, які тренують силу волі. Ви довідаєтеся, чому в стресовій ситуації тягнетеся за цукеркою та «провалюєте» більшість планів на рік.
ДЛЯ КОГО КНИЖКА
Для тих, хто любить ставити цілі, але через брак сили волі так і не досягає їх.
Автор | Макґоніґал Келлі |
Видавництво | Наш Формат |
Місце видання | Київ |
Рік | 2017 |
Сторінок | 264 |
Формат, см | 14х21 |
Палітурка | тверда |
Папір | офсетний |
Ілюстрації | без ілюстрацій |
Мова | українська |
ISBN | 978-617-7513-32-1 |
EAN | 9786177513321 |
Вага | 0.4 кг |