Мистецтво стійкості. Стратегії для незламного розуму і тіла

2865 кілометрів, 157 днів у морі, більш ніж мільйон спалених калорій і понад два мільйони гребків. Хіба таке можливо?

До екстремала Росса Еджлі здавалося, що аж ніяк, але він кинув виклик людській природі — і переміг. Його не спиняли ні виразки на тілі, ні низькі температури, ні медузи з двометровими щупальцями. Ні прогнози лікарів, які відмовляли від небезпечного задуму.

У цій книжці Еджлі детально розповідає, як йому вдалося обпливти довкола Великої Британії, що додавало стійкості в моменти, коли тіло пекло від болю, а перевтома застилала очі.

Особисту історію Росс Еджлі перемежовує з філософією стоїчної спортивної науки, висновками психологів та фізіологів, думками стоїків і власними уроками. І все це, щоб показати: людське тіло здатне на все. Ви теж можете досягти чого завгодно.

ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ 

Для найширшого кола читачів, усіх, хто хоче опанувати мистецтво стійкості та незламності, щоб покращити свою фізичну форму. Книжка зацікавить тих, хто намагається зрозуміти межі можливостей власного тіла і знає, що в цьому житті не буває нічого неможливого. Варто лише не боятися спробувати.

Неймовірна особистість, неймовірна книжка, неймовірна історія. - Кріс Гемсворт, актор, виконавець ролі Тора у фільмах Marvel.

Цей сміливий проєкт Росса — бездонна скарбниця уроків і висновків. Не дозволяйте іншим вказувати, ким ви є. Подолайте страх перед невідомим. - Ент Міддлтон, авантюрист і колишній військовослужбовець Спеціальних сил.