- Головна
- ПСИХОЛОГІЯ
- Позитивна психологія
- Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Самовивіз у Києві - безкоштовно
Кур'єр по Києву - 75 грн.
Укрпошта - 45 грн.
Meest - 60 грн.
*Безкоштовно від 750 грн.ОплатаКартою Visa/Mastercard (+єПідтримка)
Поповнення карти
Післяплата
Готівка
Безготівковий розрахунокєПідтримкаЦей товар можна оплатити картою єПідтримка
- Огляд
- Характеристики
- Відгуки0
Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.
Эта книга покажет, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.
Книга в формате покетбука, даст представление, как формируется настроение и ощущение счастья. Она содержит революционный подход к повышению вашего уровня удовлетворенности жизнью.
Новый формат — для самых важных и любимых книг. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой обложкой — белая бумага, ляссе и уникальный дизайн. Ничто не помешает наслаждаться чтением без компромиссов.
Из этой книги вы узнаете:
- что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;
- как работают «гормоны счастья» и в чем их роль;
- как мозг формирует привычки — и почему от вредных так трудно отказаться;
- как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.
Фишки книги
- Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.
- Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.
- Есть закладка-ляссе, а значит, вы всегда сможете продолжить читать книгу с того места, где остановились.
Для кого эта книга
- Для всех, кто хочет наконец понять, что такое «гормоны счастья» и как они работают.
- Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.
Автор | Бройнинг Лоретта Грациано |
Видавництво | Форс Україна |
Місце видання | Київ |
Рік | 2021 |
Сторінок | 304 |
Формат, см | 13х20 |
Палітурка | м'яка обкладинка |
Папір | офсетний |
Ілюстрації | без ілюстрацій |
Мова | російська |
ISBN | 978-966-993-645-5 |
Вага | 0.23 кг |