Каталог товарів
- Головна
- ЇЖА ТА НАПОЇ
- КулінаріяЗагальні збірки рецептівВибрані авториНаціональні кухніЗа продуктамиЕнциклопедії. ДовідникиДесерти. ВипічкаСалати. Закуски. СупиМікрохвильова піч. МультиваркаСервіровка столу. Оздоблення стравДля дітейЗдорове харчування. Дієти. Вегетаріанство. ПостГриль. Мангал. БарбекюРесторанний бізнесФастфудРізне
- Вибрані автори
- Книги Юлії Висоцької
- Ем, бегу, живу!
Ем, бегу, живу!
ДоставкаНова пошта - від 50 грн.
Самовивіз у Києві - безкоштовно
Кур'єр по Києву - 75 грн.
Укрпошта - 45 грн.
Meest - 60 грн.
*Безкоштовно від 750 грн.ОплатаКартою Visa/Mastercard (+єПідтримка)
Поповнення карти
Післяплата
Готівка
Безготівковий розрахунокєПідтримкаЦей товар можна оплатити картою єПідтримка
Самовивіз у Києві - безкоштовно
Кур'єр по Києву - 75 грн.
Укрпошта - 45 грн.
Meest - 60 грн.
*Безкоштовно від 750 грн.ОплатаКартою Visa/Mastercard (+єПідтримка)
Поповнення карти
Післяплата
Готівка
Безготівковий розрахунокєПідтримкаЦей товар можна оплатити картою єПідтримка
- Огляд
- Характеристики
- Відгуки0
- Содержание
Новая книга Юлии Высоцкой посвящена здоровому питанию и здоровому образу жизни в целом. Юлия делится с читателями своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. «Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, — считает Юлия. — Здесь важно чувство меры — есть можно все, но по чуть-чуть».
Автор | Высоцкая Юлия |
Видавництво | Эксмо |
Рік | 2010 |
Сторінок | 320 |
Формат, см | 20х26,5 |
Палітурка | тверда |
Папір | крейдований |
Ілюстрації | так |
Вага | 1.39 кг |
Ем, бегу, живу! відгуки
Содержание книги "Ем, бегу, живу!"
Зачем пишутся такие книги 7
ФИЛОСОФИЯ ПИТАНИЯ 13
Углеводы 20
Белки 26
Жиры 29
Фрукты и овощи 32
Витамины и микроэлементы 35
Напитки 40
Очищение 48
Я делаю так 50
Переход к новому образу жизни 53
Рецепты 55
Меню на четыре недели 262
ФИЛОСОФИЯ ДВИЖЕНИЯ 270
Кто не с нами — тот против нас 270
Мотивация 273
Любимые кардио 275
Хороший обман 276
Без жертв 276
Пилатес 277
Величина нагрузки 278
Еда и тренировки 280
Женская особенность 281
Упражнения 283
Теги:Юлія Висоцька
Із цим товаром купують:
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Також рекомендуємо: Порівняти усі
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності