Анатомия упражнений на растяжку

Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. Для широкого круга читателей. Новая редакция. 2-е издание.

Докладна анотація

Серія	Фитнес. Физические упражнения
Автор	Нельсон Арнольд, Кокконен Юко
Видавництво	Попурри
Рік	2016
Сторінок	224

Всі характеристики

подарункове пакування (+85 грн.)

хочу знижку для офіцерів (при замовленні від 5000 грн)

Немає в наявності

Артикул: P842356

460 грн.

0 грн.

-+Купити

ДоставкаНова пошта - від 50 грн.
Самовивіз у Києві - безкоштовно
Кур'єр по Києву - 75 грн.
Укрпошта - 45 грн.
Meest - 60 грн.
*Безкоштовно від 750 грн.ОплатаКартою Visa/Mastercard
Поповнення карти
Післяплата
Готівка
Безготівковий розрахунок

Огляд
Характеристики
Відгуки0

Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.
Для широкого круга читателей.

Новая редакция.

2-е издание.

Серія	Фитнес. Физические упражнения
Автор	Нельсон Арнольд, Кокконен Юко
Видавництво	Попурри
Рік	2016
Сторінок	224
Формат, см	17x24
Палітурка	інтегральна
Папір	крейдований
Ілюстрації	чорно-білі
ISBN	978-985-15-2981-6
Вага	0.48 кг