- Главная
- ПСИХОЛОГИЯ
- Позитивная психология
- Сила волі. Шлях до влади над собою
Сила волі. Шлях до влади над собою
Самовывоз в Киеве - бесплатно
Курьер по Киеву - 90 грн.
Укрпочта - 55 грн.
Meest - 60 грн.
*Бесплатно от 750 грн.ОплатаКартой Visa/Mastercard
Пополнение карты/счета IBAN
Наложенный платеж
Наличные
Безналичный расчет
- Обзор
- Характеристики
- Отзывы0
Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім’ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці.
Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки — це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м’язи.
Основою книжки став курс «Наука сили волі», який Келлі Макґоніґал викладає в Стенфордському університеті. Професорка вдало поєднала цікаві факти про те, як функціонує наш мозок, із вправами, які тренують силу волі. Ви довідаєтеся, чому в стресовій ситуації тягнетеся за цукеркою та «провалюєте» більшість планів на рік.
ДЛЯ КОГО КНИЖКА
Для тих, хто любить ставити цілі, але через брак сили волі так і не досягає їх.
Автор | Макґоніґал Келлі |
Издательство | Наш Формат |
Место издания | Киев |
Год | 2017 |
Страниц | 264 |
Формат, см | 14х21 |
Переплет | твердый |
Бумага | офсетная |
В цвете | без иллюстраций |
Язык | украинский |
ISBN | 978-617-7513-32-1 |
EAN | 9786177513321 |
Вес | 0.4 кг |