Самовывоз в Киеве - бесплатно
Курьер по Киеву - 75 грн.
Укрпочта - 45 грн.
Meest - 60 грн.
*Бесплатно от 750 грн.ОплатаКартой Visa/Mastercard (+єПідтримка)
Пополнение карты
Наложенный платеж
Наличные
Безналичный расчетєПідтримкаЭтот товар можно оплатить картой єПідтримка
- Обзор
- Характеристики
- Отзывы0
«Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги «Умный гардероб», на которую получила много чудесных отзывов. Читательницы сообщали мне, как мои советы сработали у них, и, поскольку одежда в большой степени определяет внешний вид, они не могли не упомянуть о том, что находится под одеждой. Писали, каким им представляется собственное тело. Кто-то пенял на лишний вес, другие — на чрезмерную худобу. Чем дальше я читала и думала об этом, тем больше понимала, насколько важно для женщины верить, что она привлекательна. Неуверенность в себе чревата серьезными проблемами и является причиной постоянного психологического дискомфорта.
Боди-имидж — часть самооценки, которая относится к вашей внешности и, подобно прочим ее составляющим, формируется на основании отзывов окружающих начиная с детства. Иметь позитивный боди-имидж — не значит перестать смотреть в зеркало и облачиться в рубище. Наша цель не заставить вас ходить лохматой и ненакрашенной, навсегда забросить восковую эпиляцию зоны бикини и упражнения для накачки ягодиц. Вам всего лишь нужно на пару делений понизить восприимчивость к стандартным идеалам красоты. И возможно, вы начнете без прежнего отвращения рассматривать свое отражение в зеркале. Хотя по большому счету это станет лишь одним из приятных побочных эффектов произошедшей с вами перемены. И не важно, что конкретно вас не устраивает в собственной внешности — вес, кожа, зубы, — в книге вы найдете подходящие именно вам советы и методики» / (Анушка Риз).
Еще о книге
• почему я ненавижу, как получаюсь на фотографиях?
• как перестать чувствовать себя замухрышкой в социальных сетях?
• зачем нужно это странное чувство — «любовь к себе»?
• как стать настолько уверенной в себе, чтобы использовать меньше косметики и носить то, что хочу?
«Эта книга — библия уверенности в себе, которую необходимо прочесть каждой женщине», — Каролина Дунер, автор книги «Диета, пропади ты пропадом!»
Серия | Популярная психология для бизнеса и жизни |
Автор | Риз Анушка |
Издательство | КоЛибри; Азбука-Аттикус |
Год | 2019 |
Страниц | 192 |
Формат, см | 15,5х23,5 |
Переплет | твердый |
Бумага | обычная |
В цвете | цветные иллюстрации |
ISBN | 978-5-389-16266-2 |
Вес | 0.39 кг |