Личный кабинет
Заказать звонок0
График работыГрафик работы:
Пн - Пт с 9 до 19,
Сб с 10 до 16
Городской номер(044) 388-97-65
Vodafone(050) 419-57-01ViberTelegram
Lifecell(063) 366-48-13
Каталог товаров
Каталог товаров
ВОЕННОЕ ДЕЛО. ОРУЖИЕ
РАЗНОЕ

Їжа для ментального здоров'я. Як харчуватися, щоб жити без стресу, депресії, тривожності

​«Шлях до серця чоловіка лежить через шлунок» — ви напевно чули цей вислів. Авторка цієї книжки схиляє до іншої інтерпретації: шлях до ментально здорового життя лежить через шлунок і кишківник. Невже завдяки раціону можна подолати депресію і тривожність? Який зв’язок між їжею і настроєм? Чому кишківник називають «другим мозком» і коли він «засмучений»? Який зв’язок між салямі й біполярним...
Полное описание
АвторНайду Ума
ИздательствоНаш Формат
Место изданияКиев
Год2021
Страниц344
Все характеристики
Нет в наличии
Артикул: N866823
300 грн.
-+Купить
ДоставкаНовая почта - от 50 грн.
Самовывоз в Киеве - бесплатно
Курьер по Киеву - 75 грн.
Укрпочта - 45 грн.
Meest - 60 грн.
*Бесплатно от 750 грн.
ОплатаКартой Visa/Mastercard (+єПідтримка)
Пополнение карты
Наложенный платеж
Наличные
Безналичный расчет
єПідтримкаЭтот товар можно оплатить картой єПідтримка
  • Обзор
  • Характеристики
  • Отзывы0

«Шлях до серця чоловіка лежить через шлунок» — ви напевно чули цей вислів. Авторка цієї книжки схиляє до іншої інтерпретації: шлях до ментально здорового життя лежить через шлунок і кишківник. Невже завдяки раціону можна подолати депресію і тривожність? Який зв’язок між їжею і настроєм? Чому кишківник називають «другим мозком» і коли він «засмучений»? Який зв’язок між салямі й біполярним розладом? Що їсти, коли дошкуляють втома й безсоння? Як вплинути на стрес за допомогою меню? Ума Найду аналізує найсучасніші дослідження і пропонує варіанти, як позбутися різних ментальних проблем.

У книжці ви також знайдете історії з психіатричної практики авторки та раціони з детальними рецептами: меню для подолання депресії, тривожності, для ідеального сну, зменшення втоми, поліпшення пам’яті, посилення лібідо тощо.

ДЛЯ КОГО КНИЖКА 

Для широкого кола читачів, всіх, хто хоче не лише познайомитись із надзвичайно цікавою галуззю харчової психіатрії, а й отримати поради стосовно того, як використати харчування і максимально збільшити дивовижну силу свого мозку.

Ума Найду розкриває істину, яку я повністю підтримую: те, що ми їмо, впливає на мозок. Її проникливі дослідження і чудові рецепти — це ода підвищенню гостроти розуму. — Ліса Москоні, авторка книжки «Їжа для мозку».

Авторка показує приховані зв’язки між їжею, настроєм і мозком. Вона розповідає, як полегшити глибокі страждання від депресії, тривоги, посттравматичного стресового розладу й інших станів за допомогою дієтичних змін. І все це ґрунтується на достовірних наукових даних. — Вільям Лі, доктор медицини, автор книжки «Їсти, щоб перемогти хворобу».

АвторНайду Ума
ИздательствоНаш Формат
Место изданияКиев
Год2021
Страниц344
Формат, см14х21
Переплеттвердый
Бумагаофсетная
В цветебез иллюстраций
Языкукраинский
ISBN978-617-7866-82-3
EAN9786177866823
Вес0.46 кг

Їжа для ментального здоров'я. Як харчуватися, щоб жити без стресу, депресії, тривожності отзывы

Категории:РазноеЗдоровое питание. Диеты. Вегетарианство. ПостЗдоровье

Каталог товаров