- Главная
- ДЕЛОВАЯ ЛИТЕРАТУРА
- Мотивация
- Їж і біжи. Неймовірна історія вегана-ультрамарафонця
Їж і біжи. Неймовірна історія вегана-ультрамарафонця
Самовывоз в Киеве - бесплатно
Курьер по Киеву - 90 грн.
Укрпочта - 55 грн.
Meest - 60 грн.
*Бесплатно от 750 грн.ОплатаКартой Visa/Mastercard
Пополнение карты/счета IBAN
Наложенный платеж
Наличные
Безналичный расчет
- Обзор
- Характеристики
- Отзывы0
Як витримати ультрамарафон? Рецепт Скотта Джурека жорстокий, але досить простий: «Біжи. Натирай шкіру, збивай кістки, мирися з болем. Біжи, доки можеш бігти. А потім іще трохи. Знайди нові поклади енергії й волі. А опісля спробуй пришвидшитися». У цій книжці славетний ультрамарафонець детально розповідає про свій шлях і прогрес у стосунках з бігом: задля розваги щоб удосконалити власне тіло заради внутрішнього спокою щоб кайфувати заради викликів щоб долати труднощі, бо перешкоди й рух — це і є життя.
Авторові вдалося об’єднати під однією палітуркою і порадник для бігунів на великі дистанції, і збірник із 24 веганських рецептів, а найперше — натхненну історію про внутрішню силу та шлях до себе.
КОМУ СПОДОБАЄТЬСЯ КНИЖКА
Для широкого кола читачів, всіх, хто хоче почати вести здоровий спосіб життя, регулярно бігати, підготуватись до марафону і правильно харчуватись.
Я бачив, як Скотт долає неймовірні виклики, і завдяки такій приголомшливо особистій розповіді нарешті розумію, як він це робить. Він змінив себе ізсередини — так з’явилася людина й історія, не схожі на жодні інші. — Крістофер Макдуґал, автор бестселера «Народжені бігти».
«Їж і біжи» розпалила в мені жагу до бігу, що, як мені здавалося, я вже почав втрачати. У багатьох історіях я впізнавав себе. — Сергій Попов, ультрамарафонець, майстер спорту України.
У книжці ви не знайдете докладного опису тренувань відомого ультрамарафонця. Натомість зможете зануритися в життєву філософію людини, яка випробовувала себе в найскладніших ультрамарафонах світу. — Олександр Скороход, ультрамарафонець, молекулярний біолог.
Автор | Джурек Скотт, Фрідман Стів |
Издательство | Наш Формат |
Место издания | Киев |
Год | 2021 |
Страниц | 272 |
Формат, см | 14х21 |
Переплет | твердый |
Бумага | офсетная |
В цвете | цветные иллюстрации |
Язык | украинский |
ISBN | 978-617-7866-43-4 |
EAN | 9786177866434 |
Вес | 0.45 кг |
Їж і біжи. Неймовірна історія вегана-ультрамарафонця отзывы
Категории:МотивацияЗдоровое питание. Диеты. Вегетарианство. ПостСпорт. Рекорды