- Главная
- РАЗНОЕРелигия. Мифология. ТайныНаукаСамые красивые места мираЗнаки. Символы. ГербыЗдоровьеОтношения полов. Эротика. СексКниги National GeographicГеография. Геология. ЭтнографияГорода, страны, континентыЮридическая литератураАстрономияПолитика. Государственное устройствоСловари. Справочники. ЭнциклопедииПрирода. ЖивотныеУвлеченияПутеводителиВеликие путешествияРукоделиеКомпьютерные технологииКалендари, плакатыВсякоеСкретч-карты TRAVEL MAPСкретч-постерыУценка
- Здоровье
- Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Самовывоз в Киеве - бесплатно
Курьер по Киеву - 75 грн.
Укрпочта - 45 грн.
Meest - 60 грн.
*Бесплатно от 750 грн.ОплатаКартой Visa/Mastercard (+єПідтримка)
Пополнение карты
Наложенный платеж
Наличные
Безналичный расчетєПідтримкаЭтот товар можно оплатить картой єПідтримка
- Обзор
- Характеристики
- Отзывы0
Революционный подход к повышению
вашего уровня счастья.
Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и
эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает,
почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки
в нашем настроении.
Эта книга покажет вам, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны,
которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые
привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом
вам помогут десятки упражнений из книги.
Из этой книги вы узнаете:
- Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или
несчастными;
- Как работают "гормоны счастья" и в чем их роль;
- Как мозг формирует привычки - и почему от вредных так трудно отказаться;
- Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет наконец понять, что такое "гормоны счастья" и как они
работают.
Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.
Об авторе
Лоретта Грациано Брейнинг - основатель Inner Mammal Institute, заслуженный
профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога "Your
Neurochemical Self" на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах
Psychologies и Real Simple.
Серия | МИФ. Личное развитие |
Автор | Бройнинг Лоретта Грациано |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Год | 2016 |
Страниц | 320 |
Формат, см | 15х21 |
Переплет | твердый |
Бумага | обычная |
В цвете | без иллюстраций |
ISBN | 978-5-00117-042-6 |
Вес | 0.47 кг |