Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем

Самая необычная и веселая из всех историй про выход из зоны комфорта.

Предприниматель и марафонец Джесс Итцлер почувствовал, что жизнь вошла в колею, и решил встряхнуться. Для этого он нанял бывшего «морского котика» и тренировался под его руководством. Прожив месяц на пределе, Итцлер получил гораздо больше, чем мог предположить в начале: изменилась не только его физическая форма, но и взгляд на мир и самого себя.

Бесконечные отжимания, неподражаемые комментарии спецназовца, бег в любую погоду и истории из жизни автора превращают дневник этого «месяца на пределе» в книгу, от которой невозможно оторваться. Она поднимает настроение и по-настоящему вдохновляет становиться сильнее, делать больше и мечтать смелее.

Осторожно! После прочтения этой книги можно обнаружить себя на тренировке в шесть утра.

Каждый день делай что-нибудь неприятное и неудобное. / «Котик»

Для кого книга

• Для каждого, кто хочет выйти из зоны комфорта, избавиться от рутинных привычек и ищет вдохновения.
• Для тех, кто хочет воспитать самодисциплину и проверить себя.
• Для всех, кто любит яркие истории, вызывающие бурю эмоций.
• Для тех, кто хочет подарить близкому, другу или коллеге книгу, способную изменить жизнь.